聚创考研学长说 “考研这个过程能有多累 ”

的确,考研的累不光在身体,心理上也会非常疲惫,岳岳子在之前也深有体会。下面就给大家盘点一下,考研究竟有多累&如何度过疲惫期。

01身体疲惫

考研真的特别毁身体!

当时一起组队考研的研友们,都被腰病、颈椎病所困扰,坐垫、靠垫是天天背来背去,不敢离手。每天的睡眠时间不足七小时,还要用酸痛的双眼紧盯着政治多选题,脑壳都要炸开了。还有的仙女们为了考研放弃化妆、放弃美肤,掉头发、长痘痘、黑眼圈……让人苦不堪言。

岳岳子在当时一战的时候,也因为膝盖的伤势被迫住院一个多月。在医院里每天输液吃药,疼痛难忍,每晚九点多都会因为炎症痛醒,发高烧犯癔症,还要随时检查指标,准备手术。最后终于出院了,但是进度也落下了很多,以至于后面的很长时间都处在追赶的阶段。

好多小伙伴们在备考过程中都避免不了会被小伤小病打倒,除了身体上疼痛受折磨外,更多的是心理上的压抑。看到身边的同学都在学习,只有自己因为生病拖了后腿,焦虑感瞬间爆棚。

昨天岳岳子在后台看到一位同学的留言“住院之前我是每天十小时,住院后我是每天零小时,没办法学习看到别人都在努力,想死”,心里很有触动。也希望这位小伙伴能够早日康

复,回到备战的一线来!

在此岳岳子提醒大家,在学习的时候也要注意“养生”,毕竟身体才是革命的本钱。日常可以通过适当的休息以及运动来避免生病与疲惫,当然在运动后也要及时“晾干”,不要感冒哦~

02环境不佳

考研er们在备考期间,最需要的就是一个适宜的学习环境。但是在实际过程中,总会有各种各样的烦心事儿来扰乱你的学习进度,让你的心情瞬间爆炸。

比如,大夏天图书馆空调坏了,四十度的高温让人满头冒汗,整个图书馆活似一个蒸笼;或者是,坐在你对面的同学噼里啪啦拍键盘/窸窸窣窣地吃东西/和旁边人嘀嘀咕咕,感觉拳头一下子就硬了起来;再者就是食堂的饭菜很不可口,让人的心情瞬间down到谷底……

这样的例子还有很多,每一次事件的出现都会或多或少地影响到我们的备考状态。我们只有放平心态,积极应对,尽量将损失降到最小,力求用最乐观的心态面对层出不穷的问题。

03心理疲惫

进度差、正确率低、看到别人出去玩了自己也想娱乐……各种各样的问题都会击穿考研er们时刻紧绷的心理防线,让人瞬间破防。

还记得十月份公布考研名单时,那是岳岳子最崩溃的时刻。因为初高中的同学都比较优秀,大家大部分都是就读于211或985高校,有很高一部分比例的同学不需要通过考研这个渠道就能达到我想要的研究生的平台,心理落差还是蛮大的。

看到哪怕保研学校一般的同学,心里也是非常羡慕的,至少他已经有了着落,而我还要为了不太明确的未来继续奋斗。还有的曾经的同桌,被北大、清华、复旦、中科大等七八所我们心中的名校争相邀请,觉得人和人的差距太大了,让我一连几天都十分压抑。

还有很多同学看到不考研、不考公的身边人出来玩,就心里痒痒,觉得自己在这里看书写题实在太辛苦了,然后浮躁、状态起伏、看不进书……

其实我们也可以定期给自己放一个小假,松弛一下自己的状态。比如可以周日的上午睡一个懒觉,发泄之前都没睡够的疲惫;也可以定期和集美们约一顿饭,五点多结束了学习任务后,吃吃喝喝,逛逛玩玩,回寝室再追追综艺,休息好了明天继续冲刺!

小伙伴们应该或早或晚的都来到了一个瓶颈阶段,但是想想自己以后可以取得的成绩、那份拿到录取通知书的喜悦,我们有理由再继续努力一把!

相比考研的累,我更痛恨放弃的痛苦!因为自己的一时松懈、贪玩而没有拿到最后理想的分数,回想起一战的失利,就会更加激励自己,大声背书、专心刷题。

希望大家可以顺利度过这个困难的时刻,继续努力,胜利就在前方了!

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